La Palma
der menschlichen Natur zugrunde.
Eine Woche Natur, Freiraum und bewusste Begleitung mit Rachel und Marco.
Es gibt Orte, an denen es nicht viel braucht. La Palma ist für uns ein solcher Ort.
Zurück zur Einfachheit
Die Insel lädt dazu ein, aus dem Gewohnten herauszutreten: weg von der ständigen Erreichbarkeit, vom Konsum und vom Gefühl, immer etwas tun oder leisten zu müssen.
Das Handy darf ruhen. Der Alltag tritt für eine Weile in den Hintergrund. Es entsteht wieder Raum – für die Natur, für Begegnung und für sich selbst.
Im ursprünglichen Nordwesten La Palmas verbringen wir gemeinsam eine Woche fern von Lärm, Hektik und der allgegenwärtigen Ablenkung. Hier wird die Nacht noch wirklich dunkel, die Luft ist klar und die Stille wieder hörbar.
Die Natur ist unser Seminarraum
Wir begegnen uns draussen: unter freiem Himmel, am Meer, zwischen alten Bäumen, auf vulkanischem Boden und an Orten, die Weite und Ruhe schenken. La Palma selbst begleitet diese Woche.
Die Insel braucht kein dicht gefülltes Programm und keine pausenlosen Bewusstseinsanstösse. Vieles kommt in dieser Landschaft von selbst in Bewegung.
Eine Insel des Wandels und der Erneuerung
La Palmas vulkanische Landschaft erzählt davon, dass nichts für immer in seiner bisherigen Form bleiben muss. Altes darf sich lösen, damit Raum für Neues entsteht.
Veränderung wird dabei nicht gemacht oder erzwungen. Sie darf aus dem eigenen Inneren heraus geschehen.
Neues darf entstehen.
Eine kleine Insel voller Gegensätze
La Palma hat auf ihrer überschaubaren Fläche eine erstaunliche Vielfalt zu bieten. Karge Vulkanlandschaften, tiefe Schluchten, schwarze Strände, lichte Kiefernwälder und beinahe urwaldähnliche Gebiete liegen teilweise nur wenige Kilometer voneinander entfernt.
Im Verhältnis zu ihrer Fläche gilt La Palma als eine der steilsten Inseln der Welt. Der Roque de los Muchachos erhebt sich bis auf 2’426 Meter und bildet den höchsten Punkt der Insel.
Gerade im Winter können die Gegensätze kaum grösser sein: Liegt oben Schnee, kann man kurze Zeit später unten an der Küste in der Sonne sitzen oder im Meer baden.
Bei all diesen Extremen besitzt die Insel zugleich eine milde und ausgeglichene Mitte. Besonders in den mittleren Höhenlagen, etwa auf 400 Metern, fühlt sich das Klima über weite Teile des Jahres wie ein ewiger Frühling an.
La Palma gilt auch als die grüne Insel der Kanaren. Das satte Grün, die klare Luft und das milde Klima prägen ihren besonderen Charakter. Nicht ohne Grund nennen die Palmeros ihre Heimat liebevoll «La Isla Bonita» – die schöne Insel.
Eine Woche mit viel Freiraum
Vieles darf aus dem Moment und aus dem Sein heraus entstehen.
Am Morgen
Am Morgen kommen wir als Gruppe zusammen. Rachel und Marco begleiten die Woche mit einem gemeinsamen Morgenprogramm, persönlichen Impulsen und Raum für Austausch.
Danach
Danach bleibt bewusst viel Zeit frei. Zeit zum Wandern, Ausruhen, Lesen, Schwimmen, Entdecken oder einfach zum Sein.
Nicht jeder Tag und nicht jeder Moment wird im Voraus festgelegt. Wir lassen auch Raum für das, was sich aus der Gruppe, dem Wetter und dem Augenblick heraus entwickelt.
Gemeinsam unterwegs
Ausgewählte Naturerlebnisse und gemeinsame Ausflüge gehören zur Woche. Je nach den Gegebenheiten kann auch eine grössere Vulkantour Teil des Retreats sein.
An solchen Tagen sind wir länger gemeinsam unterwegs. Ansonsten bleiben die Nachmittage und viele Abende frei.
Einfach wohnen und selbstbestimmt leben
Jeder entscheidet selbst, was und wann er essen möchte.
Die Unterkünfte
Die Teilnehmer wohnen in kleinen, individuellen Unterkünften mit eigener Küche. Jeder verpflegt sich selbst und gestaltet seinen persönlichen Rhythmus.
Gemeinsam einkaufen
Zu Beginn gehen wir gemeinsam einkaufen. Jeder wählt seine Lebensmittel selbst aus und bezahlt seine Einkäufe.
Ein gemeinsamer Abend
An einem Abend gestalten wir ein gemeinsames Mitbringbuffet. Jeder bringt etwas mit, und aus vielen kleinen Beiträgen entsteht ein gemeinsamer Tisch.
Bewusst einfach
Wir bieten bewusst kein klassisches Pauschal-Retreat mit durchgehender Verpflegung, Koch und vollständig ausgefülltem Tagesplan an.
Sie gehört zum Inhalt dieser Woche. Sie schafft Freiheit, Eigenverantwortung und Raum für das, was gerade da ist.
Eine Woche, die Raum lässt
Wir beginnen den Tag gemeinsam. Danach öffnet sich die Zeit – für Natur, Bewegung, Stille und alles, was aus dem Augenblick heraus entstehen möchte.
Rachel und Marco begleiten die Morgen mit einem gemeinsamen Programm, persönlichen Impulsen und Raum für Austausch. Unser Seminarraum ist die Insel selbst: der Atlantik, die vulkanische Erde, die Wälder, die Weite und die wohltuende Stille.
Die Nachmittage und viele Abende bleiben frei. Wer möchte, wandert, ruht sich aus, liest, schwimmt oder entdeckt die Insel. Ausgewählte Wanderungen und Naturerlebnisse teilen wir miteinander – ohne jeden Tag mit Programm zu füllen.
Wir wohnen in kleinen Unterkünften mit eigener Küche und verpflegen uns selbst. Zu Beginn gehen wir gemeinsam einkaufen. An einem Abend entsteht aus dem, was jeder mitbringt, ein gemeinsamer Tisch.
Auch Handy und Internet dürfen für eine Weile ruhen. Begegnung geschieht ohne Gruppenzwang. Jeder entscheidet selbst, wann er Gemeinschaft sucht und wann er Zeit für sich braucht.
Für wen ist diese Woche gedacht?
Für Menschen, die sich nach Natur, Ruhe und einem einfacheren Rhythmus sehnen.
Vielleicht bist du im Alltag oft erreichbar, vieles läuft gleichzeitig, und selbst freie Zeit fühlt sich manchmal bereits wieder verplant an.
Auf La Palma entsteht eine andere Form von Zeit. Du musst nichts erreichen und nichts darstellen. Du darfst draussen sein, dich bewegen, ausruhen, entdecken und wahrnehmen, was dir gerade entspricht.
Diese Woche kann zu dir passen, wenn du gerne Zeit in der Natur verbringst, dich auf eine einfache Form des Wohnens und der Selbstverpflegung einlassen kannst und Gemeinschaft schätzt, ohne ständig Teil der Gruppe sein zu müssen.
Wer ein durchgehend organisiertes Programm, gemeinsame Vollverpflegung und einen vollständig ausgefüllten Tagesplan sucht, findet hier bewusst eine andere Form. Diese Woche lässt Freiraum und setzt zugleich Eigenverantwortung voraus.
Gemeinsam durch diese Woche
Rachel & Marco
Wir geben der Woche einen Rahmen – und dem Leben darin viel Raum.
Rachel und Marco begleiten diese Woche gemeinsam. Am Morgen begegnen wir uns zu einem bewussten Einstieg in den Tag – mit persönlichen Impulsen, Austausch und dem, was sich aus dem Moment heraus zeigen möchte.
Es geht nicht darum, Menschen in ein festes Konzept zu führen. Wir möchten aufmerksam da sein, zuhören und einen verlässlichen Rahmen schaffen. Die eigentliche Bewegung darf aus jedem Menschen selbst und aus der unmittelbaren Begegnung mit der Insel entstehen.
Marco kennt La Palma seit über zehn Jahren. Er hat auf der Insel bereits drei Retreats selbst geleitet und drei weitere als Reiseleiter begleitet. Er kennt viele stille Ecken, ursprüngliche Landschaften und besondere Orte, an denen die Kraft La Palmas unmittelbar spürbar wird.
Rachel und Marco sind während der Woche ansprechbar und präsent. Gleichzeitig bleibt genügend Freiheit, damit jeder seinen eigenen Rhythmus finden und der Insel auf seine persönliche Weise begegnen kann.
Wir begleiten. Die Insel bewegt.
Der Rhythmus der Woche
Nicht durchgetaktet. Sondern lebendig.
Wir beginnen die Tage gemeinsam. Danach darf die Insel übernehmen.
Am Morgen kommen wir zusammen. Wir nehmen uns Zeit, bewusst im neuen Tag anzukommen. Es gibt persönliche Impulse, Raum für Austausch und für das, was in diesem Moment gerade da ist.
Nach dem gemeinsamen Morgen öffnet sich der Tag. Es bleibt viel freie und unverplante Zeit: zum Wandern, Baden, Ausruhen, Schreiben, Entdecken oder einfach zum stillen Dasein. Niemand muss überall dabei sein.
An ausgewählten Tagen ziehen wir gemeinsam los und begegnen unterschiedlichen Landschaften der Insel. Vielleicht führt uns ein Weg durch den ursprünglichen Norden, ans Meer oder auf eine grössere Vulkantour. Was möglich und stimmig ist, darf sich aus dem Wetter, der Gruppe und dem Augenblick heraus entwickeln.
Auch die Abende bleiben weitgehend frei. Manchmal begegnen wir uns spontan, manchmal zieht sich jemand zurück. Und an einem Abend entsteht vielleicht unser gemeinsames Mitbringbuffet – einfach, ungezwungen und aus dem, was jeder gerne teilen möchte.
Ein Rahmen, der trägt. Und genügend Freiheit, damit das Eigene geschehen darf.
Praktische Informationen
Das Wichtigste zur Woche
Einige Eckpunkte stehen bereits fest. Weitere Angaben werden ergänzt, sobald die Planung abgeschlossen ist.
Datum & Dauer
Das Retreat dauert eine Woche.
Die genauen Reisedaten folgen.
Ort
Im ruhigen und ursprünglichen Nordwesten von La Palma. Der genaue Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
Gruppengrösse
Die Anzahl der verfügbaren Plätze wird noch festgelegt.
Retreatbeitrag
Beitrag, Währung und Zahlungsbedingungen folgen.
Unterkunft & Kosten
Vorgesehen sind kleine Unterkünfte mit eigener Küche. Auswahl, Buchung und Preise folgen.
Mobilität vor Ort
Informationen zu Mietwagen, möglichen Fahrgemeinschaften und gemeinsamen Fahrten folgen.
Anreise nach La Palma
Die Flüge werden individuell gebucht. Verbindungen nach La Palma können unter anderem bei diesen Fluggesellschaften gesucht werden:
Anmeldung & Kontakt
Der Anmeldelink und die Kontaktmöglichkeit werden hier aufgeschaltet, sobald Datum, Beitrag und Unterkünfte feststehen.
Diese Übersicht wird Schritt für Schritt ergänzt. So bleiben alle wichtigen Punkte sichtbar und nichts geht vergessen.